Врач-психолог Московского центра медицинской токсикологии «Мед-токс» поделилась своим мнением по данному поводу, вы можете ознакомиться с ним в данном видео.
СОДЕРЖАНИЕ:
1. Как появилась данная программа лечения?
2. Уникальность программы
3. История создания программы 12 шагов
4. Смысл каждого шага
Зависимость — серьезное заболевание, для избавления от которого требуется комплексный подход. Для лечения зависимости используется не только медикаментозное лечение, но и психологическая реабилитация. Это важно потому, что возвращаться к привычному ритму жизни очень тяжело и обязательно необходима психологическая поддержка. Для такого лечения часто используют программу “12 Шагов”.
Как появилась данная программа лечения?
Впервые эту методику начали употреблять в 1949 году для лечения зависимых общества анонимных алкоголиков. На сегодняшний день данная программа лечения подтвердила свою эффективность и применяется как основная схема лечения во всех странах мира.
Программа 12 шагов представляет из себя помощь в духовном восстановлении, не связанная с лечением лекарственными препаратами. В ходе реабилитации происходит психологическое воздействие на сознание зависимых. Очевидно что у каждого отдельного человека есть свои индивидуальные особенности и длительность лечения может варьироваться. Тем не менее данная программа зарекомендовала себя как универсальная потому, что без дополнительной коррекции пациенты выздоравливают.
Уникальность программы
Программа 12 шагов представляет из себя процесс реабилитации зависимого по определенным стадиям. В ходе этих шагов он осознает свою проблему и у него появляется желание лечиться и делать жизнь лучше. Когда пациент не хочет лечиться самостоятельно, ему не поможет даже самое современное лекарство и эффективное лечение. Суть программы 12 шагов в том, чтобы сформировать у пациента желание лечиться. Пациенты которые прошли полный курс лечения берут на себя ответственность за совершенные ими поступки и желание лечиться усиливается.
Рассмотрим основные тезисы программы 12 шагов:
- Поиск проблемы;
- Поиск мотиваторов в окружающем мире и самом себе;
- Развитие доверия;
- Поиск решения внутренних проблем и противоречий;
- Признание проблемы;
- Поиск способов решения проблем и их реализация
История создания программы 12 шагов
Программа появилась в тридцатых годах прошлого века, сначала ее применяли для лечения алкоголизма. Через двадцать лет программу начали применять также и для лечения наркомании. Суть программы в осознании больным проблемы, определить откуда она исходит и вновь найти смысл чтобы жить и лечиться. В реабилитационных центрах используют эту методику для лечения в группах, причем в группах есть не только те кто только начинают лечение, но и те кто уже вылечился от зависимости. Те, кто только пришли в клинику имеют возможность посетить пару занятий, узнать интересующую их информацию о программе, прежде чем они примут решение о лечении по данному методу. Главной целью программы является помочь пациенту осознать, что он нездоров, но данное заболевание излечимо.
Считается, что эту программу придумал блокер Билл Уилсон, которым был алкоголиком. Несколько раз он оказывался в клиниках, но лечение не помогало и он снова начинал пить. Некоторые специалисты считали его безнадежным и предрекали ему незавидное будущее. Но у Билла был друг — Эдвин, который сам вылечился от зависимости и пытался убедить друга в том, чтобы признать свое бессилие перед алкоголем, обрести веру в некую Высшую Силу и после этого начать свой путь к выздоровлению. Так он вступил в “Оксфордскую группу”, на основе которой впоследствии появилась программа 12 шагов. Благодаря этой терапии Билл смог наладить свою жизнь, нашел работу и начал жить полной жизнью. Однако через какое-то время он чуть было не начал употреблять снова, тогда знакомая по “Оксфордской группе” познакомила его с алкоголиком Бобом. Благодаря этой встрече и появилась данная программа. Билл и Боб проговорили больше 7 часов, тогда Билл сформулировал основные пункты, необходимые для работы с зависимостями. Далее он сформировал общество анонимных алкоголиков. Данная методика сразу приобрела огромный успех.
Что представляет из себя “Высшая сила”?
Основным аспектом высшей силы является идея “Высшей силы”, высшее существо ,которое управляет миром. Здесь нет религиозного подтекста, “Высшая сила” — образ идеального человека, к которому нужно стремиться в процессе лечения от зависимости.
“Высшая сила” нужна потому, что человек, основываясь на программе 12 шагов, не владеет над собственной жизнью, он не влияет на события, которые произойдут в будущем. “Высшая сила” заботится о будущем человеке, заботится о нем. Больному нужно понять, что он делает не то что желает ему высшая сила, а поддается собственным эгоизму и гордые, из-за чего у него и появилась зависимость. Вера в Высшую Силу помогает принять естественный ход событий и излечиться.
Смысл каждого шага
Все 12 шагов программы имеют свое значение. Перейти на следующий шаго можно только тогда, когда пациент полностью освоит прошлый шаг.
Шаг 1 — признание бессилия перед зависимостью
Данный этап как правило самый сложный для пациентов. Не каждому просто признать свое бессилие. Когда пациент решает перейти к трезвой жизни, это означает, что он принимает ответственность за свою семью и за самого себя. он должен признать, что его зависимость портит жизнь ему и окружающим его людям.
Шаг 2 — Принятия “Высшей силы” и вера в ее помощь в сложившейся ситуации.
Нужно поверить в то ,что можно вылечиться, вернуться к прежней жизни. полной радости и счастья. Нужно поверить в “Высшую силу”, которая поможет ему справиться с болезнью и преодолеть трудности,с которыми он столкнется на пути к выздоровлению.
Шаг 3 — подчинение “Высшей силе”, вера в ее положительное действие.
Важно перестать уходить внутрь себя, сожалея о несбывшихся мечтах и надеждах, а быть благодарным тому, что уже есть. Нужно принять твердое решение излечиться от зависимости навсегда.
Шаг 4 — самоанализ
На данном этапе пациент дает оценку собственным действиям и настоящего себя под маской эгоизма и обид. Нужно понять что вызывает раздражение и чего он по-настоящему хочет от жизни.
Шаг 5 — признание собственных ошибок другому человеку
Пациент делится своими выводами, к которым он пришел за предыдущие шаги, с другими участниками группы. Так, он приобретает ответственность за свои слова и обещания перед другими людьми. Что положительно влияет на их исполнение. Возможно другие участники группы могут дать ему полезные советы.
Шаг 6 — готовность к лечению зависимости
Важно понять что зависимость стала краеугольным камнем, мешающим жить больному полной жизнью и изменившая его жизнь. Ему нужно примириться с самим собой, понять что он не идеален, но что он может стать лучше.
Шаг 7 — принятие помощи “высшей силы”
Здесь пациент должен начать менять свои привычки и приобрести положительный опыт их изменения. После принятия неспособности справиться с зависимостью у него появляется желание что-то делать, вылечиться от зависимости и навсегда убрать из жизни наркотики и алкоголь.
Шаг 8 — анализ нанесенного другим людям вреда и стремление искупить его.
Данный шаг важен потому, что как правило у пациентов остается чувство вины перед людьми за совершенные действия. Он виноват перед своими родными и друзьями и они имеют право злиться на него и быть недовольным его выбором.
Шаг 9 — искупление вины перед родными и близкими
Здесь пациент берет ответственность за совершенные действия и начинает налаживать отношения с родными и близкими. Старается возместить ущерб, который он им нанес.
Шаг 10 — преобразование разрушительной силы в созидательную
Пациент работает над самоконтролем. Он должен работать над срывами, быть ответственным за свои действия. Он также продолжает работать над налаживанием отношений с родными и близкими.
Шаг 11 — Стремление к совершенствованию
Поиск талантов и способностей пациента. Работа над внутренним миром находится еще в процесе, однако находится в процессе развития. Он избавляется от ложных привязанностей, начинает больше анализировать свои действия, принимать себя.
Шаг 12 — стремление созидать и делиться приобретенными знаниями с друзьями.
Финальный этап — возможность делиться приобретенными знаниями с нуждающимися участниками группы. Так пациент не только берет на себя ответственность за себя, но и за другого человека, стараясь помочь ему вылечить болезнь. На своем примере он сможет показать путь от зависимого в свободного человека.
В чем эффективность программы?
Действия пациентов внутри программы — их собственные решения, здесь нет ограничений, только работа с сознанием и жизненными ориентирами. В самом человеке есть ключ к лечению всех его болезней, нужно только помочь ему найти этот ключ.
Статья проверена экспертом
Строкова Екатерина Александровна
Клинический психолог. Детский психолог (от 15 лет). Гипнотерапевт. Аддиктолог.
