СОДЕРЖАНИЕ:
1.Как избавиться от интоксикации в домашних условиях
3. Простые способы избавления от алкогольной интоксикации
4. Восстановление после дезинтоксикации
6. Что нельзя делать при похмельном синдроме
Общая интоксикация организма – закономерное следствие употребления спиртных напитков. Причиной плохого самочувствия являются токсины, которые попадают в кровь. Несвоевременно принятые меры по снятию абстинентного синдрома приводят к негативным последствиям. В первую очередь страдают сосуды головного мозга и внутренние органы, нарушается мозговая деятельность. Человек мучается от головных болей, возникает чувство тяжести в эпигастрии, тошнота, рвота и прочие сопутствующие признаки отравления. Существует масса методов улучшить состояние больного после длительного запоя или застолья. В статье мы расскажем, как в домашних условиях снять алкогольную интоксикацию и помочь организму справиться с последствиями употребления спиртного.
Как избавиться от интоксикации в домашних условиях
Восстановительный период после затяжного застолья обычно проходит в два этапа. Первоочередной задачей является борьба с похмельем и очищение организма от вредных веществ. Абстинентный синдром может сохраняться в течение нескольких дней, на полное восстановление уходит около недели. Полное очищение печени от токсинов происходит спустя месяц.
Этапы восстановления:
- Воздержание от повторного употребления алкоголя. Вопреки распространенному мнению о пользе 100 грамм с утра, крайне важно не употреблять спиртное на следующий день после застолья. Для пьющих людей этот этап самый сложный, поскольку соблазн слишком велик. Человек может снова сорваться и уйти в длительный запой. Острая интоксикация чревата последствиями и может спровоцировать целый ряд болезненных симптомов.
- Восстановление сна после запоя. Длительный запой приводит к ухудшению качества сна. Мозг алкоголика постоянно подвергается действию этанола. Постоянное недосыпание приводит к появлению агрессии и галлюцинаций, человек становится раздражительным. Здоровый сон является важной составляющей частью в период восстановления. Поэтому первое, что необходимо сделать – это хорошенько выспаться.
- Меры по дезинтоксикации организма. Существует множество народных и медикаментозных способов избавления от похмелья. Здесь важно понимать, что прием препаратов назначает врач, исходя из индивидуальных особенностей организма пьющего человека. В особо тяжелых ситуациях нельзя заниматься самолечением, неизвестно, как ослабленный иммунитет справится с нагрузкой. Помочь больному в домашних условиях можно с помощью методов народной медицины.
- Восстановление после запоя. На данном этапе рекомендованы прогулки перед сном, щадящая диета. Благодаря всем перечисленным действиям организм вернется к прежнему состоянию в быстрые сроки.
Чтобы лечение на дому прошло максимально эффективно, запишитесь на прием к врачу-наркологу. Специалист поставит капельницу, составит схему лечения, даст необходимые рекомендации. Снятие алкогольной интоксикации в домашних условиях будет выполнено в короткие сроки и без вреда для организма.
Простые способы избавления от алкогольной интоксикации
Если обращение к врачу-наркологу не планируется, на помощь придут народные способы избавления от похмелья.
Справиться с похмельем помогут простые и проверенные способы по устранению общей интоксикации:
- Мочегонные травы. Хорошо помогают от похмелья листья мяты, чабрец, хвощ и ромашка. Настой шафрана поможет устранить рвоту (одна чайная ложка травы на 300 мл воды). Пить настой из цветков шафрана следует в течение дня, небольшими дозами.
- Витамин С. Связывает и выводит токсины, укрепляет иммунитет. Обычный травяной чай с лимоном поможет восстановиться в короткие сроки без использования медпрепаратов.
- Кисломолочные продукты. Выводят токсические вещества, нейтрализуют продукты распада алкоголя, способствуют пищеварению. Кефир, йогурт, ряженка, тан и кумыс оказывают положительное влияние на мочевыделительную систему, купируют симптомы похмелья, улучшают самочувствие больного.
- Отвары. Квас из овса обладает адсорбирующим действием, эффективно помогает при похмельном синдроме. Овсяный отвар способствует выведению лишней жидкости, избавляет от головной боли и отеков, благотворно влияет на работу всей системы органов ЖКТ.
- Рассол. Старый дедовский способ избавления от похмелья, нормализует водно-солевой обмен и артериальное давление.
- Зеленый чай и мед. Медовая вода поможет протрезветь. Приготовить напиток несложно, достаточно развести столовую ложку меда в стакане воды. В комбинации с зеленым чаем эффект только усилится, связывающее вещество выведет токсины и состояние больного заметно улучшится.
- Яблочный уксус. Ускоряет обменные процессы, повышает скорость транспортировки микроэлементов, восполняет запасы калия в организме.
- Свежевыжатые соки. Наилучшие показатели в борьбе с похмельным синдромом показал грушевый сок. Хороший эффект можно получить от употребления томатного сока, лимонада, кокосовой воды.
- Яичные белки. Чтобы избавиться от похмелья, необходимо белки двух яиц отделить от желтков, перемешать и выпить всю массу.
- Много воды. Употребление большого количества воды – важная составляющая при борьбе с похмельем. Употребление большого количества воды запускает естественные процессы очищения организма, улучшает кровообращение и перистальтику желудка, очищает организм от токсинов.
- Контрастный душ и сон. Избавиться от похмелья можно с помощью контрастного душа. После употребления алкоголя организм находится в стрессовом состоянии. При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой от процедуры «закаливания» лучше воздержаться.
Перечисленные методы избавления от похмелья защищают организм от разрушительного действия токсических веществ и помогают быстро справиться с проблемой.
Восстановление после дезинтоксикации
Строгая диета устраняет симптомы алкогольной интоксикации. Желательно не употреблять жирную и тяжелую пищу, пить много воды, включать в рацион свежие овощи и фрукты. Во время диеты полностью исключаются: копчености, маринады, соления, жареная и острая пища, фаст-фуд.
В восстановительный период рекомендовано употреблять в пищу следующие продукты:
- овощи, фрукты, зелень;
- ягоды, орехи, мед;
- постное мясо и нежирная рыба;
- куриные яйца;
- хлеб из отрубей, злаки;
- кисломолочные продукты;
- минеральная вода.
Быстро восстановиться после употребления больших доз алкоголя поможет жидкая пища – бульоны и легкие супы. От кофе лучше отказаться, чтобы не допустить обезвоживания.
Медикаментозная помощь
Принимать медикаменты для снятия абстинентного синдрома следует с осторожностью и только по рекомендации врача. Доктора клиник назначают пациентам мочегонные средства (Верошпирон и Фуросемид), энтеросорбенты (Смекта, Полисорб, Энтеросгель), препараты для восстановления микрофлоры (Линекс Форте, Энтерол, белый активированный уголь). При остром отравлении пациенты принимают противорвотные средства: Энтеродез, Полифепан, Фильтрум. В особо тяжелых случаях требуется вмешательство врачей бригады скорой помощи. Специалисты-наркологи выезжают на дом в любой день недели, 24 в сутки.
Что нельзя делать при похмельном синдроме
Крайне нежелательно употреблять кофе и крепкий чай. Противопоказаны физические нагрузки, баня и горячая ванна. Следует отказаться от жирного, острого и соленого. Также не стоит превышать количество жидкости, если человек страдает от отеков. В период восстановления желательно воздержаться от курения.
Список нежелательных блюд и продуктов:
- куриные яйца;
- маринованные овощи;
- супы на крепких мясных бульонах;
- специи и пряности;
- кислые фрукты и ягоды;
- говяжий или свиной жир;
- шоколад и пирожные;
- газированные напитки;
- перловая, ячневая и пшеничная каша;
- свежий хлеб, выпечка.
После снятия симптомов интоксикации желательно придерживаться дробного питания. Такой режим позволит избежать лишней нагрузки на пищеварительный тракт и даст силы на восстановление. Вывод из запоя на дому – один из самых трудных способов, который требует самоорганизации и дисциплины. Иногда обращение к специалистам наркологической клиники – единственно верное решение для быстрого устранения похмельного синдрома безопасным путем. Врач-нарколог поможет быстро вернуться в форму и составит индивидуальный план в период реабилитации.
Статья проверена экспертом
Главный врач Московского центра медицинской токсикологии «Мед-токс», врач высшей категории, психиатр-нарколог