Время на чтение

На чтение

10 мин.

Просмотры

Просмотров

0.1k

Дата публикации

Опубликовано

20.10.2022

Методы и средства лечения никотиновой зависимости 

СОДЕРЖАНИЕ:

  1. Как проявляет себя симптоматика ломки
  2. Как проходит отказ от никотина
  3. В чем суть абстиненции?
  4. Выводы

Зависимость от никотина — это все симптомы, которые появляются при отказе от курения. При недостатке никотина в организме появляется ломка, поскольку организму привычно работать с определенным количеством никотина в крови.  По этой причине возникают проблемы со здоровьем, ведь организму непривычно работать без никотина. Легче всего человек чувствует себя в первые сутки после отказа от курения, однако его состояние заметно ухудшается с течением времени. Когда количество никотина в организме уменьшается пациент начинает чувствовать себя хуже.

Как проявляет себя симптоматика ломки

Никотиновая ломка отличается от наркотической или какой-либо другой, рассмотрим основные симптомы:

  • нервное поведение;
  • синдром отмены;
  • потеря интереса к привычной деятельности и жизни в целом;
  • апатия или наоборот повышенная активность.
  • постоянное чувство голода;
  • пониженное либидо;
  • кашель. Когда количество никотина в организме становится меньше нормы, легкие очищаются и пациент может начать кашлять. Продолжительность кашля зависит от срока курения, если данная симптоматика не проходит в течении месяца мы рекомендуем обратиться к специалисту;
  • частые изменения поведения;
  • боли в голове;
  • запор. ЖКТ нужно время чтобы перестроить свою работу, поскольку никотин работает в своем роде слабительное, после отказа от него, возможно появление проблем со стулом.

Как проходит отказ от никотина

Процесс отказа от курения как правило проходит очень тяжело. Специалисты разделяют 3 основных этапа:

  • первые сутки;
  • первая неделя;
  • первый месяц.

Спустя эти промежутки времени пациенту становится легче. Продолжительность каждого этапа зависит от ваших индивидуальных особенностей, а главное от срока курения.

В первые сутки человек быстро устает, пропадает желание есть, может болеть живот, бессонница, а также обильное потоотделение.

В течении первой недели тело пациента может опухать, могут появляться головные боли, апатия, характерно отсутствие концентрации. 

Для последнего этапа характерны нарушения в работе ЖКТ и даже сердца. Все зависит от продолжительности курения, но спустя месяц у большинства появляются положительные результаты: улучшается общее состояние, нормализуется работа пищеварения, повышается концентрация и мозговая активность. 

Симптоматика может отличаться от случая к случаю: кто-то заболевает, кто-то набирает в весе. Так же различны реакции с психологической стороны. Человек может стать депрессивным, социальным, тревожным. 

Конечно, возможно смягчить симптоматику и перенести никотиновую ломку легче. Если вы не можете справиться с никотиновой ломкой самостоятельно, мы рекомендуем обратиться к специалистам. Лечение осуществляется по двум основным направлениям:

  • смягчение физической ломки;
  • смягчение психологической ломки.

Важнейшим моментом в лечении зависимости является осознанное решение перестать употреблять. Пока человек не придет к этому решению, любое лечение неэффективно.

Рекомендации по лечению зависимости

Прежде всего необходимо справиться с симптомами физической зависимости, для этого можно воспользоваться следующими советами:

  • Лечение с помощью препаратов

Одним из наиболее эффективных здесь является Цитизин. Вещества в составе препарата действуют на рецепторы, вызывая неприятие никотина. Запрещено употрбелять без рекомендации специалиста. Необходимую дозу также назначит специалист.

Еще одним вариантом является препарат Табекс. Возможно принимать препарат в процессе постепенного снижения дозы никотина, таким образом можно уменьшить интоксикацию организма и процесс восстановления организма пойдет быстрее.

Часто для снятия психологического напряжения пациенты пьют антидепрессанты. Например для лечения применяют Зибан. Активное вещество препарата препятствует блокированию выработки дофамина, что позволяет облегчить дискомфорт. Когда вырабатывается гормон радости, лечение проходит проще.

Помимо этого для лечения можно принимать витамины. Например витамин С повысит иммунитет и уменьшит отрицательное действие сигарет. Минералы в свою очередь помогают справиться с абстиненцией, для этих целей обычно рекомендуют принимать Магний.

Еще одной важной проблемой в лечении никотиновой зависимости является запор.  Когда продукты жизнедеятельности не выходят естественным путем, токсины начинают распространяться в кровь, что усугубляет течение абстиненции. При употреблении сопутствующих лекарств для улучшения пищеварения и энтеросорбентов абстинентный синдром проходит быстрее.

Магне В6 снизит нежелательные психологические симптомы

  • Еда

Чтобы лечение прошло легче рекомендуется хорошо питаться. Получая необходимое количество питательных веществ и витаминов, организм будет более устойчив к негативным последствиям при отказе от никотина. Например с помощью молока можно легче справиться с интоксикацией. Список “полезных” продуктов:

  • имбирь;
  • черный шоколад;
  • цитрусы;
  • сельдерей;
  • петрушка;
  • брокколи.

Чтобы облегчить психическое состояние пациента можно воспользоваться следующими советами:

  • Планирование дня — все то, чем вы будете заняты в конкретное время. Когда человек постоянно занят у него нет времени на мысли о перекуре;
  • Избавьтесь от всех предметов, с помощью которых осуществляется курение (сами стики, зажигалки и прочее). Нет соблазна — нет проблем.
  • Не употребляйте блюда, которые вызывают желание курить : алкогольная продукция и блюда с большим содержанием жира. Рекомендуется пить зеленый чай;
  • Спорт — физические упражнения стимулируют мозг сосредоточиться. Мысли о курении уходят на второй план. 

Важно принять то, что у вас зависимость и начать работать с ломкой и с последствиями. Разным людям с зависимостью помогают бороться разные вещи, мы предоставили самый универсальный список.

В чем суть абстиненции?

Зависимость проявляется почти сразу, через несколько часов после отказа от курения вы почувствуете желание выкурить еще одну сигарету. Это желание будет увеличиваться со временем. важно понимать, что дойдя до пика абстиненция начнет сходить на нет.

Специалисты отмечают интересный факт: если у бывшего курильщика в доме присутствуют сигареты, то желание взяться за сигарету переносится гораздо легче, чем полное отсутствие сигаретной продукции. Взгляд на пачку с сигаретами успокаивает сознание и смягчает желание.

Однако у этой медали есть и другая сторона. Для многих людей наличие предметов курения под рукой  становится мотиватором к курению. Все зависит от ваших индивидуальных особенностей. Часто человек не выдерживает и продолжает курить дальше. Его решительность, по оценке наркологов, бесследно проходит спустя 3—4 часа.

Выводы

Продолжительность никотиновой абстиненции зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Самыми главными особенностями являются, конечно, стаж употребления и желание перестать курить. 

Продолжительность ломки зависит от ряда особенностей, среди которых степень привыкания пациента, стаж курения. Если честно не употреблять никотин, ломка пройдет через 2 месяца после начала лечения. Важно поставить себе установку Бросить курить и четко следовать своей задаче.

Если вы не можете справиться с зависимостью мы рекомендуем обратиться в специализированные группы поддержки. Помимо этого за квалифицированной помощью можно обратиться к опытным специалистам. Если человек ведет правильный образ жизни и снижает влияние стрессовых факторов на свой организм, желание курить полностью пропадает и больше не возвращается.

Лечение зависимости — сложный процесс, поскольку нужно не только справиться с болезнью, но и помочь больному справиться с психологическими проблемами и вернуться к привычному ритму жизни. Поскольку его состояние неустойчиво, необходима квалифицированная помощь врача.  Мы рекомендуем как можно скорее обратиться к хорошим специалистам, разобраться со своим состоянием и составить план лечения, который поможет начать жить полной жизнью.  Существует несколько способов лечения данного заболевания, мы поможем подобрать лечение, максимально подходящее вашим индивидуальным особенностям.


Статья проверена экспертом

Панов Александр Леонтьевич

Главный врач Московского центра медицинской токсикологии «Мед-токс», врач высшей категории, психиатр-нарколог

Настоящим уведомляем, что информация, размещенная на данном сайте, является справочной и используется нами исключительно для научно-медицинского просвещения неопределённого круга лиц по вопросам диагностирования и лечения наркотической и алкогольной зависимости, в связи с этим, размещение любой информации на данном сайте никаким образом не может быть расценено как деятельность направленная на пропаганду и незаконную рекламу наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, новых потенциально опасных психоактивных веществ, культивирования наркосодержащих растений. Внимание! Употребление любых наркотиков и алкоголя негативно влияет на качество вашей жизни, наносит вред вашему здоровью и может стать причиной летального исхода! Незаконное приобретение, изготовление, хранение наркотических веществ является преступлением и преследуется по закону! Обращаем ваше внимание, что назначение лечения и лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.